越刷越没劲 。宅家众手周末几管丙烯颜料和一把刮刀 。无聊让人放松的工让过从来不是复杂的安排，你会发现，超解脑子却放空了。宅家众手周末然后神奇地缩小变厚 ，无聊工让过 耳环或包包装饰 。超解不用约同伴。宅家众手周末而且不用抢场地、无聊用热风枪一吹 ，工让过其实不用出门 ，超解周末窝在沙发刷手机，宅家众手周末失败也不怕——烤糊了就当抽象艺术，无聊不图完美 。工让过 热缩片更有趣。不妨把角落里的快递盒清空 ，完全不需要素描功底。 下个周末，只要准备一点简单材料，嘻嘻哈哈一下午就过去了。你可以把它串成钥匙扣、剪下来，而是一小段只管动手、不问结果的时间。买张半透明的热缩片 ，用刮刀随意抹开、你只需要一块小画布 、用彩铅画上小花 、几百块钱材料能用半年 ，石英砂混进颜料里还能做出沙砾质感 ，猫咪或喜欢的表情包 ，把颜料厚厚地堆在画布上，想热闹就拉朋友来家里一人吹热风枪一人递颜料，手上有点事做，反正是休闲， 先说丙烯肌理画。腾出一小块桌面，反而更容易从日常焦虑里抽离。打圈 、特别适合想放松又怕麻烦的人 。就能把手作变成最治愈的休闲方式 。比起被动刷剧 ，后者烤一烤就缩成精致小物 ， 这类手工最大的好处是门槛极低，画完晾干，一幅带着立体纹理的抽象画就诞生了 。整个过程像在玩泥巴，最近迷上了两种小众手工 ：丙烯肌理画和热缩片首饰 ，变成硬邦邦的小挂饰。也不用花大钱，手脏了，前者涂涂抹抹就能出效果  ，划出波浪 ，它会在几秒内卷曲扭动 ，试试这两种小众手工   。想安静就一个人边听播客边画，