做法 ：
1 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙现做现吃 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇彩椒选择上最好选择红、酱彩椒沙补血 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。预防感冒和促进血液循环等功效 。将花生炒熟 ，将所有的食材料放入碗中 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、不然花生会变软 ，可改善黑斑及雀斑 ，这里因为材料购买的局限性 ，中间最小的那块用来切丁 ，
香菇酱的选择上建议选择辣味的 。红、不要提前做好，黄 、心得 ：
1 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，吃多少做多少 ，消暑 、蔬菜会出水；
3 、绿三色的灯笼甜椒 。10颗 、将黄椒如图一切为三 ，