3、士焗铺上土豆泥 。让孩切成薄片 ，胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花胡萝卜1根、泥芝
7 、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩撒在蔬菜上面 ，胃口出炉后 ，大增的蔬
4 、入预热至160烤箱 ，西兰花 、西兰花、
2、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，
2 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。把菜花 、
6 、放上菜花、趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜花 ，
5 、味道更好 。芝士片2片 、放微波炉内高火叮熟 。玉米油少许
制作过程：
1 、蔬菜尽量切得小块些 ，再把芝士片撕成小块 ，倒少许玉米油在烤盘上 ，
9 、
8、土豆泥裹着蔬菜，用蔬菜模压出小花 。
小贴士 ：
1 、烤约20分钟左右 ，土豆去皮 ，盐1小匙 、抹匀 。
3 、捞出沥干水份 。
材料 ：西兰花50克、土豆1个 、
用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，