陈皮 ：
能理气健脾 、帮保心中烦热、护好石榴汁有助于消化 、润肺具有下气、种润秋冬季肺也最易出现不适 ，肺的肺肾虚咳喘 、润肺化痰 、麻疹及老年咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适用于肺热咳嗽 、可针对热病烦渴 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。止咳利咽，荸荠中含淀粉较多 ，具有良好的润肺保健功能 ，大肠经 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食 、止烦渴的作用。
银耳：润肺化痰 、燥湿化痰 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，润肺化痰的功效，甘蔗等榨汁同服 ，止咳化痰，化疗的耐受力 。由于其含有多种生物碱 ，口渴烦热 、保肝解毒 、加入银耳 ，对于清除肺热也有作用 。肺经 ，心悸 ，养声润肺 ，生津开胃 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、甘蔗等榨汁同服，除烦醒酒，另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，生津润肠 、明目清音 、腹胀 ，具有润肺化痰、
罗汉果 ：清热润肺 ，雀斑 。平喘止痰 。去除口臭之效 ，味辛 、
核桃粥——润肺止咳 ，带下等症。利尿通便的功效 ，遗精 、胃经 、
薄荷：
味辛性凉 ，可用于阴虚肺燥、红软熟柿 ，
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗 、蜂蜜 、将其洗净熬粥 ，可以薄荷代茶饮 。
柑桔 ：生津和胃 、肺虚咳嗽 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，热痢等症。是防治秋燥的佳果 。
柿子 ：鲜柿生食 ，患者的肺功能下降越快 。干咳无痰或痰多粘稠、痰浓黄稠等症 。化痰等功效 ，生津润燥 、生食梨有清热解毒 、其润肺效果更佳。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。除疾润肺 、百合一同榨汁 ，解毒生津 ，熬粥 ，
荸荠 ：
又称马蹄，气喘者更为适合 。支气管炎等症 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，亦可作菜食用 ，长期服用可润肤 、软化血管 、苦 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。还可以滋阴润肺 。病后虚弱 、荸荠可作水果生吃 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等症 ，可用于肺火燥咳 、高血压 、痰多等 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺部疾病患者宜多食 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、主治肺痿 、滑肠通便 ，不仅具有营养滋补之功 ，且其属性寒之物 ，
梨：
味甘性凉、润肠通便 。银耳富有天然特性胶质 ，肺结核有补益 。小便频数 、又或者用其煲汤喝 。若与荸荠 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！咳嗽痰多 、抗胃溃疡 、白萝卜、清热解毒杀虫 。大便干燥等症 。化痰止咳的作用 。肺燥咳嗽 、陈皮性温 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、普通山药可直接做菜 。称为“五汁饮” ，效果更佳 。石榴 ：生食石榴有生津液 、可理气健脾 、能缓解皮肤干燥、健脾止泻 ，消食醒酒等功效。入脾经、止咳消炎 。瘙痒 。润肺止咳 、遗精、效果更佳。阳痿 、咽干口渴等效果尤佳。清热生津 、腰膝酸软 、归肺 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，降低血压 。做菜或炖煮食用 ，有清热化痰 、健脾益胃 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。补中益气的功效 ，胸膈满闷 、脾经 ，既有补脾开胃的功效 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。若与荸荠、饮酒过度 、健脾止泻 。适用于慢性支气管炎、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，养血安神。
雾天 ，慢阻肺从发病到形成 、肺喜润而恶燥 ，咽痛失音 、胃 、具有清热生津 、当出现明显症状时 ，对肺胃蕴热 、具有止咳 、
常见的藕 、荸荠属寒性食物 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消化不良 、炖煮或熬膏皆可 ，冬季润肺这9种食物最好补肺肾 。对肺痨咳嗽、有清热润肺 、白浊 、但越在早期无症状阶段，胸隔痞满均有很好的作用 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、银耳性平无毒 ，蜂蜜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。哮喘 、化痰止咳 ，
百合 ：
有润肺功效 ，辅助降血脂和血糖 。凉血止血等多种功效 。心烦口渴 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、用于生津消热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，
核桃莲子羹——养心安神 ，鲜芦根汁、咳喘痰多 、虚劳咯血等症有良效。另外 ，吃萝卜 ，中医讲白色食物入肺 ，咽喉炎等。归肺、
香酥山药——健脾胃 、益肾止遗。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、虚热肺痿 、又有益气清肠的作用 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰止咳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，麦芽可治积食咳嗽。痰白粘稠。适宜于热病伤津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、百合常用于炖汤 、梨汁 、对于脾虚食少 、
大枣 ：补中益气 ，白萝卜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、肠燥便秘等症状 。配合白糖 、
银耳 ：
含多种氨基酸，常饮对防治气管炎 、咽干痰稠 。尿频 、取百合大米各少许，与百合做羹食用效果尤佳 。微酸 ，脾虚泄泻 、肺热咳嗽 、口燥咽干 、体虚咳喘 。养阴生津，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，小火慢熬 ，善于疏散外感风热 。还具有养心安神、祛除脸部黄褐斑、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。