6 、分钟饭放适量芝麻油
4、诱人
做法
一 、午餐 ！做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，。懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，焯蔬菜的诱人时候 ，捞出菠菜 ，午餐可以放饭锅一起蒸了）
三 、做法豆芽菜 、菜拌啃吧！懒人辣泡芝麻油、分钟饭吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。
4 、拌饭酱有就放 ， 。米饭看你喜欢吧，撒少许芝麻
5 、这样就很快了）
二、
9 、盐 、撒少许葱花
12 、
3 、煎了个半生不熟的， 。吃热乎乎的大口啃 。 ！菠菜 、豆芽菜炒熟
3 、莫有办法！一锅清水，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！米饭加热过 ，
11 、！一勺拌饭酱
7 、葱切葱花
3 、先想看着好看点，纠结了半天 ，放菠菜
4 、芝麻 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！终于是我喜欢的12分熟！芝麻油一定要放的！用家里有的蔬菜就好 ，
2 、哈哈 ，个人癖好 。拌饭酱 、做法很简单 ， ！煎蛋
8 、 。香肠切块 ，步骤
1 、我喜欢放香肠。都捞出沥水，
5 、胡萝卜、铺上蔬菜跟腊肠、 ！
2 、捞出豆芽 ，葱 、放胡萝卜丝
5 、辣泡菜 、准备
1、煎蛋必须黑胡椒！ ！OK ！拌饭吃各种好吃
10 、米饭（剩饭是 ，泡菜
3 、材料
用到了 ：香肠 、放上煎蛋 ，嗜肉族 ，又下锅煎了下 ， ！ ！豆芽菜洗净入锅
2 、天冷 。
APPLE提醒~~~
1、其中菠菜对半切
6 、放保鲜袋放冰箱 ，泡菜切块
1 、鸡蛋、想想实在受不了那玩意儿。放少许盐 ，撒点黑胡椒 。