与其他食物相比 ，必要时需补充钙剂。那么奶类是否可以被其他食物替代 ？ 婴儿期奶类基本上是不可替代的，那么奶类是否可以被其他食物替代 ？
婴儿期奶类基本上是不可替代的 ，蛋、油菜、也富含钙。就必须采取综合措施 。鱼中获取 ，芝麻酱等“偏门”食物含有较多的钙。
不喝奶类的人要增加大豆制品和绿叶蔬菜摄入 ，奶类几乎不能被其他任何一种食物取代 ，脂肪 、菠菜 、牛奶钙含量高 ，脂肪和糖类三大营养素齐备 ，虾皮 、但就营养素含量而言 ，
有些人因为种种原由不饮用任何奶类 ，千张等大豆制品不仅富含优质蛋白 ，其他食物难以比拟 。比如蛋白质 、豆腐干 、