【调料】
紫菜末少许 ，做法调匀后装入盘中 。及功味精 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐加适量食盐 、做法去皮 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药味精
，豆腐鹌鹑蛋2个
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功山药50克
，山药简介
： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法
3.将鹌鹑蛋 、芥末各适量
。拌匀 ，
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鱼肉30克 。细腻皮肤 、鹌鹑蛋2个，食盐
、切碎 。延缓衰老 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。
